病情描述：
我失眠已经有差不多一年的时间了，我感觉自己并没有什么烦心事，而且晚上睡觉也不去想什么问题，但是就是翻来覆去睡不着。
希望得到的帮助：
失眠的原因有哪些？
问
长期失眠的人是什么原因导致的？
性别：女年龄：31岁2014-03-11
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)。
意见建议：
建议树立信心，加强自信。失眠并不是太严重的疾病，只要自己用坚强的意志去克服失眠。
