我一直在努力地减肥着,因为我从小到大都是那种肉很多的款,最近听网上说香蕉加红糖能够减肥,我也没有试过,香蕉加红糖能减肥吗?
主治医师
北京中西医结合医院 中医皮肤科
香蕉加红糖对减肥的功效没有那么大。其实减肥只要饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,餐前吃绿色产品来分解脂肪。不吃宵夜,不熬夜,多运动就会有效果的。