因为肥胖,所以十分自卑,但是本身食量比较大,控制不住食欲,西瓜水分比较足,吃一些就会有饱腹的感觉,但是西瓜的含糖量很高,吃西瓜是减肥的吗?
主任医师
河南中医一附院 中医儿科
西瓜含糖量过高,并且还是高碳水化合物的食物,因此西瓜吃多了不仅不能减肥,还可能会增肥。单吃任何一种水果都是不健康的,减肥的同时应该注意饮食的合理搭配。