病情描述:
女我觉得自己的小腿不好看,主要是小腿上面的肉特别多,我觉得我的小腿应该减肥了。以前通过锻炼来减肥,但是锻炼之后小腿上面的肉并没有减少,反而小腿上的肉变得很结实,锻炼过后小腿越来越粗越来越不好看。
希望得到的帮助:
小腿在什么情况下是需要减肥了?
女我觉得自己的小腿不好看,主要是小腿上面的肉特别多,我觉得我的小腿应该减肥了。以前通过锻炼来减肥,但是锻炼之后小腿上面的肉并没有减少,反而小腿上的肉变得很结实,锻炼过后小腿越来越粗越来越不好看。
小腿在什么情况下是需要减肥了?
你好,检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减肥了,如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的。