病情描述：
一个月健康减肥？怎样一个月减肥最会，有健康
问
一个月健康减肥
性别：男年龄：24岁2014-08-13
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病情分析及建议：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析及建议：
这个一般就节食和运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就是节食，然后每天多运动锻炼，你想一小碗米饭就要跑5理才能消除，你想你肉要跑多少公理才能减。油可比米饭更加有能量
