病情描述：
你好，我今年16岁74公斤应该如何正确的减肥，应该怎样吃东西·
问
减肥
性别：男年龄：16岁2014-08-08
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病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
意见建议：
饮食少吃甜食,进食速度要慢，细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
你好，我今年16岁74公斤应该如何正确的减肥，应该怎样吃东西·
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢，细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
