病情描述：
昨天去大姨家看望刚生完孩子的表姐，表姐跟我说自从她生了孩子之后就腰痛，想咨询一下该如何预防产后腰痛呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想知道该如何预防产后腰痛呢？
问
想知道该如何预防产后腰痛呢？
性别：女年龄：27岁2014-03-09
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最佳回答
病情分析：
您好，首先就是要做好保暖措施，产妇要注意的就是不要整天的都坐立着，这样的话会导致腰部受损，容易出现腰肌劳损或者是腰痛的现象出现，要避免久坐
意见建议：
要注意饮食，辛辣刺激性的食物暂时性的不要吃，产妇可以适当的做做运动
