病情描述：
女我最近老是感觉心浮气躁，经常无缘无故的生气，做事情的时候经常不能集中注意力，总是感到乏力，夜晚休息也不是很好，去医院检查后医生给我开了一些安神的药但是效果也不是十分明显。
希望得到的帮助：
得了更年期综合征应该怎么办？日常生活应该注意什么？
问
得了更年期综合征应怎么办？
性别：女年龄：45岁2014-08-05
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病情分析及建议：
您好，首先要正确认识更年期，更年期是卵巢功能下降，雌激素分泌减少，身体尚未适应的过程。第一是要保持一个乐观良好的心态，放轻松，多于朋友家人沟通，影响了生活者可补充雌激素或选择中医中药如逍遥丸等养血疏肝药物来缓解。少食辛辣刺激性食物，可食滋阴安神药食两用的百合，莲子等食物。
