病情描述：
我很喜欢吃培根，但是好姐妹说培根的脂肪含量很高的，是减肥的一大杀手，我想问一下培根的脂肪量高吗？
问
培根脂肪
性别：女年龄：18岁2014-08-03
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病情分析及建议：
培根是一种高脂肪（人体68％的热量来自脂肪，其中将近一半是饱和的或者能够致动脉阻塞的，而一条培根的脂肪含量高达3.5g）、高钠（一片中等大小的培根含钠150mg）、高胆固醇（每盎司30mg，大约相当于4片）的食物。经常食用对健康很不利的。
病情分析及建议：
培根在饮食分类上确实是高脂肪热量食品，建议可采川烫或不加任何调味料烧烤方式食用，可以避免因油煎摄取过多脂肪，因为培根本身就含有脂肪层，这样可以满足想吃的欲望又吃的健康，但一周还是不要吃超过2次较佳。
