病情描述：
男和女友分手后，我的情绪一直很低落，总是感觉不如别人，每夜都失眠，患得患失的，吃了些药都无法改变症状，越来心情越不好，也不愿意见人了，检查后是抑郁症了，还不严重
希望得到的帮助：
患有抑郁症怎么预防？
问
患有抑郁症怎么预防？
性别：男年龄：28岁2014-08-03
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病情分析及建议：
你好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，放松心情，减轻抑郁情绪，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。
