病情描述:
我姐姐是个白领族,由于公司竞争激烈,导致姐姐工作压力很大,最近居然患了抑郁症,真是让人担心,所以我想咨询一下办公族得了抑郁症怎么办?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
办公族得了抑郁症怎么办?
我姐姐是个白领族,由于公司竞争激烈,导致姐姐工作压力很大,最近居然患了抑郁症,真是让人担心,所以我想咨询一下办公族得了抑郁症怎么办?
否
办公族得了抑郁症怎么办?
你好,其实平时锻炼身体是特别重要的,平时要多锻炼身体,上班族往往因为时间的关系锻炼不成身体。平时上班的时候多跑跑步运动运动,可以让身心健康,心情舒畅。
改变自己的生活习惯,让自己的生活丰富起来,不要每天两点一线的。