病情描述：
上大学了，感觉自己身材不好，想减肥。但又不想节食什么的。那在学校里应该如何进行健康瘦身？
问
校园如何健康瘦身
性别：女年龄：20岁2014-07-18
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病情分析及建议：
首先，三餐是要按时吃，要定时定量吃。其次，饭后不要立刻休息，可以散散步，这样有益健康，也不会耽误过多时间。三是，学习时可以适当活动一下，如下课出教室走走，自习时隔一段时间就动动，这不仅有利于减肥，而且有利于放松身心，排解学习压力。
