21岁长高的希望大吗?我身高只有160,特别的自卑,请问我这个年纪还能长高吗?有哪些好的办法可以让我在长高一些?
有哪些好的办法可以让我在长高一些?
医师
山东省枣庄矿业集团滕南医院 普通外科
根据你说的情况,21岁是否能再长高那要看遗传和是否骨骺闭合 了。
建议拍膝关节片看骨骺是否闭合,如果闭合了,就不会再长高了,没有闭合可以补充蛋白质粉和钙治疗。