病情描述:
对外界漠不关心,失眠一周了,无力,反应迟缓与外部环境不协调,感觉这个世界没人爱自己,麻木。是什么病.夜晚睡觉时都会失眠流泪,会哭有些久、
希望得到的帮助:
希望能有对生活的希望、
对外界漠不关心,失眠一周了,无力,反应迟缓与外部环境不协调,感觉这个世界没人爱自己,麻木。是什么病.夜晚睡觉时都会失眠流泪,会哭有些久、
希望能有对生活的希望、
失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动,有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品
每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼