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我是一个高中生。我很在意自己在别人眼中

性别:女年龄:16岁2014-07-22

病情描述:

我是一个高中生。我很在意自己在别人眼中的形象,而且特别喜欢照镜子,只要一受到挫折就会不停的反复照镜子,

希望得到的帮助:

请问我这种情况如何改善

病情分析及建议:

心理分析:您好,高中刚好处在青春期,这个年龄段的人很强烈关注自己的外貌形象和体征,希望在他人心中的印象是完美的,自尊心和很强,一旦受到挫折,形象受损,就会紧张。心理指导:建议:1.您希望在集体中的地位提升,受到尊重和喜爱,渴求得到同伴的接纳、肯定是正常的心理需求,这种愿望有时很困扰,会让您感到无奈、痛楚,甚至屈辱。2.提高自己的学习能力,高中阶段最主要的任务是学习,学习能力的提高,能增强您的自信心,提高您在同学中的形象;3.他人是自己的一面镜子,通过比较可以更客观的面对自己,不仅接纳自己的优点,更接纳自己的缺点,并逐步改进缺点;相信自己能够不断完善自我,加油!

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