病情描述：
男我也不应该算是抑郁吧，我感觉自己只是有点厌世的感觉，可是我们的心理老师却说我这个是轻度的抑郁，我也听所过好多的抑郁的病理我想自己能不能够通过食物来治疗一下呢
希望得到的帮助：
轻度抑郁能用食物来治疗吗
问
轻度抑郁能用食物治疗吗
性别：男年龄：24岁2014-07-14
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病情分析及建议：
你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
