病情描述：
我肚子上的肉很多，而且现在每天工作很忙都没有时间来运动减肥。并且现在基本每天坐办公室，要上积了一圈肉。只有晚上有时间，我要怎么减肥去肚子上的肉？
问
睡前怎么减肚子？
性别：女年龄：25岁2014-07-14
返回问题详情
病情分析及建议：
要在睡前达到减肥的目的有很多方法。最易见到的就是做仰卧起坐，只要坚持下来很容易达到减肚子的。还可以深呼吸，憋着肚子20分钟，也可以只不过效果不是很明显。也可以在睡前揉肚子，按走肚子上的肉肉。
