病情描述：
女我的体质是那种容易发胖的体型，所以平时我总是很注意我的饮食，也经常运动，前段时间由于一直在外面，没怎么注意,现在就发胖了,想要了解有什么方法可以防止减肥以后反弹。
希望得到的帮助：
有什么好的方法可以防止减肥以后反弹呢？
问
减肥以后怎么防止反弹？
性别：女年龄：15岁2014-07-12
返回问题详情
病情分析及建议：
您好，根据您的具体情况，由于您的特殊体质，所以在减肥以后，一定要积极适当的进行运动，让身体维持好的运动状态，同时，在饮食上，要切忌高脂肪或者是高热量的食物，同时也要有好的睡眠，来保持身体正常的新陈代谢。
