病情描述：
听说晚上不吃饭，只吃西瓜的话可以很快的减肥，是真的吗？这种方法可取吗？
问
晚上吃西瓜能减肥吗
性别：女年龄：31岁2014-07-08
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病情分析及建议：
均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，这种方法也是不可取的。健康有效的减肥方法是运动加适当的饮食调节。
听说晚上不吃饭，只吃西瓜的话可以很快的减肥，是真的吗？这种方法可取吗？
均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，这种方法也是不可取的。健康有效的减肥方法是运动加适当的饮食调节。
