病情描述：
最近发现自己对一些日常活动变得毫无兴趣，也不想出去，只想自己一个人宅在家里，感觉好像整个世界都毫无光彩一样，没有什么事情可以再让我值得高兴或是悲伤的，有时候甚至还会闪过自杀的念头，心理医生说我这是情感性心境障碍。情感性心境障碍平时应该注意些什么？
问
情感性心境障碍应该注意些什么？
性别：女年龄：24岁2014-07-10
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病情分析：
这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
意见建议：
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
