失眠可不可以吃动物肝脏
主任医师
泸州医学院附属医院 精神科
失眠可以吃动物肝脏
失眠患者饮食一定要合理,在每天保证三餐的基础上,晚餐要少吃,避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物,睡前饮浓茶、喝咖啡等,也可以造成失眠、神经衰弱,可以多吃些核桃仁,百合银耳,动物肝脏也是可以吃的。