病情描述：
最近一个月，我经常出现失眠的情况，我分析了我现在的原因，应该是由于压力过大引起的，过多的学习压力让我起喘不过气来，我好像改善一下自己目前的状况。
希望得到的帮助：
如何改善因压力过大引发的失眠状况？
问
因压力太大，引发失眠了该怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-01-20
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答
最佳回答
病情分析：
您好，失眠可能引发精神上的毛病，也会对身体健康造成影响，因此，需要重视失眠问题。
意见建议：
在生活中，遇到失眠情况，希望在睡觉前保持比较平稳的心境，同时加强体质锻炼，维持内心平衡。
