神经衰弱是一种常见的精神疾病。这是由于由高神经系统长期过度紧张引起的轻度脑功能障碍的精神状态。原因通常不是单一的，而是各种因素相互影响的结果。导致神经衰弱的因素包括学习、压力过大、人际关系不和谐、家庭不和谐、家庭死亡、长期冲突等。此外，该疾病还与人格的心理特征有关。神经衰弱倾向于内向、自卑、敏感、怀疑、自信、主观、强、紧急、自我控制弱等。由于这些心理因素和人格心理特征的结合，很容易导致生活调节紊乱的放松，使大脑处于持续的压力状态。

　　神经衰弱引起的精神和身体异常、自学能力下降、易怒、刺激异常、特别敏感、失眠、多梦醒来、头部持续纯痛、头部肿胀、注意力下降、记忆力下降、疲劳、心悸、食欲下降。并不是所有的病人都有这些症状，有些只是表现在他们身上，重量不同。

　　治疗神经衰弱，除了使用一些必要的药物外，主要的社会心理治疗问题。通过分析、解释和指导，帮助患者提供正确的意识形态，认识到这种精神疾病，不要太紧张、不安，了解原因、发病机制和治疗相关知识，建立克服疾病的信心。治疗神经衰弱，可采用药物治疗、多元化的商业活动和心理治疗。

　　1.药物治疗：以抗焦虑药物为主，协调兴奋和抑制平衡的药物。

　　图2.通过各种活动来调节大脑的神经功能。初中数学教师经常从事单一的过度数学思维活动，导致神经衰弱，失眠是主要症状。在医生的指导下，治疗包括日常活动，如做家务、在花园工作、给植物浇水、修剪盆景、做一些小修理、教孩子学习、拜访朋友等，每项活动都很短，一个接一个。一段时间后，睡眠得到改善，立即睡觉，你可以很快入睡。根据他的经验，如果你一天只做一件事，即使你累了，你也睡不着。

　　多样化的活动对治疗神经衰弱有很好的效果，因为在多样化的活动中，神经过程在大脑的广泛区域交替，训练脑细胞，增加大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程之间的相互诱导(过去，过度的大脑负担削弱了这种效果)。因此，在晚上，白天兴奋的大脑中的神经中枢产生负诱导，很快就变成了弥漫性抑制。这样，不眠之夜就变成了一夜的好睡眠。