广州治疗失眠医院哪家好什么情况可以判定为失眠
时间:2023-02-22 17:26:03
广州治疗失眠医院哪家好?什么情况可以判定为失眠?随着现**活压力的增加,失眠已经成为一个非常普遍的现象,半夜12点以后还醒着的夜猫子在随处可见。其实失眠不止是一个我们熟悉的现象,有些情况也是精神科常见的心理疾病。下面一起来正式认识一下。
广州治疗失眠医院哪家好?什么情况可以判定为失眠?
沈阳虹桥中医医院彭翠英主任进行介绍到,失眠在医学上是有定义的,它需要不断满足现在以下几个重要条件发展才能叫做失眠:
1、难以入睡,睡后30分钟内不能入睡,被称为入睡困难;
2、难以维持入睡状态,睡眠过程中总是醒着,而且醒了40分钟以上,或者醒后难以入睡;
3、出现早醒的情况,比如原本计划6-7点起床,但实际上却要比预期时间早半小时起床,这种情况就叫早醒。
只有在满足了这三个条件之后,除了其他精神疾病或药物依赖以外,每周至少三次并持续三个月以上,我们才认为这是单纯性失眠(失眠症)。
那么失眠不治可以自己好吗?有什么危害?
睡眠是为了社会保障脑力和体力得到有效恢复,以维持企业日常的生活和工作学习状态。
长期失眠,精神和体力不休息,就像机器一样,日夜工作,肯定会出错。特别是,睡眠问题会导致白天嗜睡,导致记忆障碍,甚至影响生活和学习的效率和质量,以及其他身体功能。
广州治疗失眠医院哪家好?什么情况可以判定为失眠?所以出现失眠问题,应该及时就医,以免危及自己的健康。只有恢复良好的睡眠,生命才能延长到更好的程度。
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