前段时间我女儿无意说她在学校的早餐有时是泡饭,小学生早餐吃水泡饭营养吗?
否
小学生早餐吃水泡饭营养吗?
主治医师
徐汇区中心医院 康复科
你好,小学生的早餐应该包括蛋白质如鸡蛋,还要有碳水化合物如面包、馒头等。
合理的早餐还要包括绿色蔬菜或者水果,这样的早餐搭配最有营养,不能单吃泡饭,年糕也可以吃的。