病情描述：
你好，最近身边的朋友老喜欢说一句话：抗老从40岁开始！
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
抗老从40岁开始？是不是太晚了？
问
抗老从40岁开始？
性别：女年龄：36岁2014-07-03
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病情分析：
你好，老化从40岁开始，所谓“抗老”，有人认为是让自己“虽老而看起来不老”，有人则认为是“老当益壮”，虽然年纪不小却仍然活得健康。
意见建议：
●首先要定期进行健康检查，了解自己的健康状况。●若发现患有隐性或是慢性疾病如高血压、糖尿病等，应及早治疗，不要忌病讳医，只有在身体健康的情况下才不会显老。●养成健康的生活方式，包括健康饮食习惯、充足的睡眠和休息，以及避免滥用药物。
