准备要宝宝,饮食方面特别注意,杀精食物、对男人不利的食物统统要排除掉!富含雌激素的食物对男人也不利,但它的种类太多了,常见的有哪些呢?
住院医师
中山大学附属六院 消化内科
富含雌激素的食物有很多种,常见的如黄豆、豆腐,小麦、黑米、扁豆、咖啡、银杏、茴香等等。然而含有刺激素的食物并不一定就会影响生育,只要合理食用就没有问题。而且,小麦、黑米营养价值很高对身体有益,可以放心食用。