病情描述：
我现在做久了以后就会腰酸背痛得，我该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何缓解背疼背酸的方法
问
如何缓解背疼背酸的方法
性别：男年龄：52岁2014-06-18
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病情分析：
你好，时间的保持坐着或站着的姿势很容易让人背疼背酸，引起这种症状的情况很多。
意见建议：
瑜伽和伸展运动对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。其效果远优于接受常规医学护理（如口服药物）或理疗的患者。
