病情描述：
我想知道自己是什么问题，自己一直很担心，希望医生帮助我你好最近例假时失眠，白天偶尔会感到头晕，饮食方面应该注意点什么？挥着是要吃点什么补补
希望得到的帮助：
例假时失眠，白天偶尔会感到头晕
问
例假时失眠，白天偶尔会感到头晕
性别：女年龄：34岁2014-08-01
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病情分析：
您好，来例假的时候更应该注意自己身体健康，要保持心情舒畅，好的心情可以有好的睡眠，如果睡不着，可以在睡前听点轻音乐，放松一下
意见建议：
建议熬点红糖水喝，另外吃点红枣补血，还有其他补血的东西，如猪血、猪肝等。切忌不要吃凉的和辣的东西，容易痛经的。
