病情描述：
妈妈说我小时候很瘦的，到后来才吃胖的。现在体型很胖，只要稍微运动下，就感觉累的不行，小伙伴们都说我该减肥了。我也想减肥，不过不知道什么方法好。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
有什么好的减肥方法？
问
减肥有什么好的办法没有？
性别：男年龄：20岁2014-06-14
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病情分析：
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效。
意见建议：
建议感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等。
