病情描述：
医生你好!由于旅游在太阳地下晒了很长时间晒黑了现在想快速美白回来怎么办?有没有一些快速、简单、便宜的方法？麻烦医生解答一下。谢谢
希望得到的帮助：
晒黑了怎么快速美白？
问
晒黑了怎么快速美白？
性别：女年龄：21岁2014-06-12
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病情分析：
这位朋友您好，很高兴能为你服务！晒黑的现象，目前要注意护理的，可以服用点维C的，也要用点美白的护肤品一类的。也可以自制一些面膜。
意见建议：
美白也是有窍门的，充足的睡眠是全身美白的关键；早上空腹喝一大杯温水，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现；绿茶沐浴能全身美白；使用防晒产品可以全身美白；全身美白要多吃含维生素C的食物。
