病情描述：
我有手淫的毛病，长达十年，一直也改不了，之前也并没有影响我的生活，可是现在开始整天像做梦一样，头脑不是很清醒～严重影响了我的生活～希望医生给点药房～我想改变～
希望得到的帮助：
十年手淫史怎么办
问
十年手淫史怎么办
性别：男年龄：23岁2014-06-08
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病情分析：
手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
意见建议：
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
