病情描述：
很久了觉得宝宝不是长得很快。害怕宝宝的身高和我一样，我不是很高所以有点自卑，宝宝已经4岁了，可最近去医院检查缺锌了，医生建议吃些补锌的药，但是不懂吃什么，我该怎么办
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
儿童缺锌吃啥补锌好呢
问
儿童缺锌吃啥补锌好呢
性别：男年龄：2岁2014-05-27
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病情分析：
你好，你不要想太多，要调整好你自己的心态，思想包袱不要太重。。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多
意见建议：
你好，补锌不是很难的问题，只要做到坚持，在饮食上可以多吃点含锌的东西。。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下。。
