病情描述：
我体质真的很差，天气一不好就开始有点小毛病，尤其是当我身边只要有人感冒，接触过他以后我一定会被他传染，很苦恼，怎样才能使自己体质好一点
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
体虚，易感冒，如何增强体质？
问
体虚，易感冒，如何增强体质？
性别：男年龄：25岁2014-05-26
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病情分析：
病情分析：你好，体质的好坏有先天的和后天之分，体质差的人后天一定要以预防为主
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。
意见建议：
指导意见：建议平时多进行体育锻炼，可以明显增强体质，饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。
