病情描述：
我想瘦肚子，所以我每天晚上都在做仰卧起坐，但是我听同学说，做仰卧起坐做累了就不能再做下去，如果再强制再做下去会对腰部不好，是真的吗？:
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
做仰卧起坐要注意吗？
问
做仰卧起坐应该要注意吗？
性别：女年龄：16岁2014-05-20
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病情分析：
对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则(先训练您腹部肌肉的肌力)，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。
意见建议：
你好，根据上面你的情况看，建议做的时候不要硬撑，祝你有个好身体
