病情描述：
近段时间来大姨妈，身体状态也不是很好，但是闷在家里实在是太无聊了，所以想出去运动运动，想咨询一下来例假期间不能做什么？
希望得到的帮助：
想咨询一下来例假期间最好不要做什么？
问
想咨询一下来例假期间最好不要做什么？
性别：女年龄：31岁2014-03-29
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病情分析：
你好，来例假，最主要的是不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物、不要剧烈运动，不要在经期性生活。
意见建议：
建议注意饮食清淡为主，多喝水，注意作息安排，尽量不要饮用浓度过高的饮料。
