病情分析：

你好，每天喝一杯蜂蜜水可以有效的预防便秘，一天吃3个核桃、5枚红枣最好

意见建议：

建议你注意做好孕期的常规检查，多休息，饮食上可以适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物

病情分析及建议：

你好，每天喝一杯蜂蜜水可以有效的预防便秘，一天吃3个核桃、5枚红枣最好 建议你注意做好孕期的常规检查，多休息，饮食上可以适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物

病情分析及建议：

你现在的这种情况是属于怀孕的中期阶段，饮食上主要是营养全面就行，每天喝一杯蜂蜜水可以有效的预防便秘的情况发生，另外你每天吃3个核桃、5枚红枣最适宜。 建议你注意做好孕期的常规检查，饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质比较高的食物，另外每天都吃一些新鲜的水果和蔬菜是很有益处的。