病情描述：
我其实还是比较会吃的，但总是吃不胖，感觉身体像是有问题一样，特别瘦，看起来病怏怏的。我是高中生，每天至少锻炼20分钟以上，但是早上5点50左右起床，晚上11点左右睡觉。一沾床就想睡。每天应为学习忙就吃些砂锅、有时吃米饭和面之类的。蛋奶有时候吃一些。周六会睡到10点左右
希望得到的帮助：
吃不胖，；感觉很疲累。想要得到解决。
问
吃不胖，；感觉很疲累
性别：女年龄：16岁2014-04-08
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病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
变着花样地做各种美食。
意见建议：
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断
