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最近经常晚上入睡难,而且多梦,易醒

性别:男年龄:25岁2014-05-19

病情描述:

最近这几天家里发生了点事儿,导致每天惶惶不安,现在舌尖和两侧有小红点,舌苔有点黄,有齿痕,会不会有关系?我应该怎么治疗?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

最近经常晚上入睡难,而且多梦,易醒。应

病情分析:

你好,根据你的病情描述,失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,头痛等都是失眠常见的伴随症状。再者就是身心压力大,会导致失眠,最后就是身体出现某种疾病,但是还没有发现,失眠就是一种信号,需要到医院做常规检查。

意见建议:

建议您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。建议及时就医,检查选取适合自己的疗法,祝你早日康复!

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