病情描述：
你好大夫们，我想问下，是这样的，老年人补钙吃什么好啊？一般都是怎样给老年人补钙的呢？有没有什么好指点的，帮推荐一下老年人补钙吃什么好，先谢谢了。
希望得到的帮助：
老年人补钙吃什么好？
问
老年人补钙吃什么好？
性别：男年龄：53岁2014-05-14
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病情分析：
钙是人体矿物质中含量最多的元素，儿童生长时期如缺钙，不仅发育缓慢，而且骨骼发育不健全，可使身体矮小，牙齿不整齐，并可患软骨症。在软骨症中，骨质松软，以致有腿骨弯曲、胸骨下凹等畸形症状。
意见建议：
维持人体钙的正态平衡非常重要。所以适当补充钙是可以的。
