病情描述：
最近我挺经常听人提四色米的，我想煮给女儿吃，所以想问下，四色米指哪几种米啊，煮稀饭吃有什么好处，天天吃可以吗
希望得到的帮助：
四色米指哪几种米啊，煮稀饭吃有什么好处？
问
四色米指哪几种米啊，煮稀饭吃有什么好处
性别：男年龄：39岁2014-05-14
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病情分析：
四色米是指小米、高粱米、红香米、黑米。煮粥可以养阴护胃，滋阴
意见建议：
因为四色米属于杂粮类，建议最好不要以此为主食，天天食用也可以，只是量要适中
