病情描述：
我这个人喜欢幻想，害怕不小心吃错东西导致身体不舒服，晚上喝睡觉前到2个小时喝杯牛奶和吃几颗坚果，如2-3颗杏仁可以吗？这样安排合理吗？对身体健康吗？::
希望得到的帮助：
这样合理吗？
问
牛奶的那点事情
性别：男年龄：27岁2014-05-14
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病情分析：
患者你好，根据你的情况我认为你不要抱有太大的思想负担
意见建议：
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
