病情描述：
我有熬夜的习惯，同事建议吃江中多维元素片补一补。请问：江中多维元素片的功效与作用有哪些？适合什么样的人用？
问
江中多维元素片的功效与作用有哪些？适...
性别：女年龄：30岁2022-12-13
返回问题详情
病情分析及建议：
经常熬夜的人身体的免疫力受到严重的损伤，很容易被病毒侵袭。所以平时需要做到营养均衡提高免疫力。但是大多数人并不能做到饮食多样化，这样就很容易缺乏营养，不利于免疫力的提高。为了做到营养均衡就需要在饮食的同时吃一些江中多维元素片。它内含21种维生素与矿物质，精准添加适量的VA、 VD、VB1、 VB2、 VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用，帮助充分吸收每日所需营养，从而迅速解决维生素补充不足的问题。当然，建立免疫屏障并非一朝一夕的事儿，需要在保障睡眠的同时，坚持体育锻炼，保持心情愉悦，还要注意控糖限酒限烟等。
