病情描述：
近来几个月不是拉肚子就是便秘，反反复复，太折磨人了，经常拉肚子便秘怎么办？是肠道菌群失调了吗？
问
经常拉肚子便秘怎么办？是肠道菌群失调...
性别：女年龄：32岁2022-10-12
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病情分析及建议：
经常拉肚子便秘一般都是肠道菌群失调导致的症状，当人体住满足够的有益菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，有益菌少于有害菌时，那么拉肚子、便秘、免疫力低等一系列病症就会随之而来。解决经常拉肚子便秘问题，调节菌群平衡是关键。常用方法比如养菌，这种方式可以让肠道自己助养适合自身体质需求的有益菌，从而更快更好使肠道菌群重归平衡状态，从根源改善拉肚子、便秘等肠道问题。常见的江中利活乳酸菌素片就是采用的养菌模式，以鲜牛奶为原料发酵后制成，可常温保存，适合囤货常备，长期嚼服调理肠道。
