病情描述：
医生，有个问题向您咨询一下。最近手机看的比较多，肩颈部疼痛感明显。问问您，肩颈痛有什么好办法治疗？
问
肩颈痛有什么好办法治疗？
性别：女年龄：25岁2022-09-15
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病情分析及建议：
现如今，经常低头看手机的人是越来越多了。长期低头玩儿手机，会引起肩颈部位的肌肉、肌腱出现痉挛，导致疼痛出现。改善这种疼痛感，方法有不少，热敷、针灸、按摩以及用药治疗等。主要采用非甾体抗炎镇痛药来缓解颈肩腰腿痛，常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。该药采用的是缓释微丸工艺，同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。肩颈疼痛，平时的生活要保持良好的作息习惯，避免熬夜，不良姿势及时改正。饮食上适当吃一些新鲜的蔬菜水果。
