病情描述：
最近工作压力大，心情很糟糕，还经常便秘，十分难受，经常便秘是什么原因引起？怎么能有效解决？
问
经常便秘是什么原因引起？怎么能有效解决？
性别：男年龄：36岁2022-09-14
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病情分析及建议：
压力大，情绪不稳可导致肠道菌群紊乱，进而引发便秘问题，要想治疗因压力过大而导致的便秘，需要保持心情舒畅，并且保持生活规律性，减缓生活压力。同时可以通过养菌的方式进行菌群调节，这种方式可以让肠道自己助养适合自身体质需求的有益菌，从而更快更好使肠道菌群重归平衡状态。常见的像江中利活乳酸菌素片是选择比较多的，它的核心成分乳酸菌素，耐高温稳定性好，盒装片剂，日常嚼服携带也方便。平时患者可多食用一些新鲜果蔬，比如火龙果、香蕉、苹果、芹菜、白菜等，具有润肠通便作用，也可促进大便的排出。
