病情描述：
我爷爷年纪大了，经常便秘，吃些香蕉作用也不大，老年人经常便秘是怎么回事？老年人经常便秘怎么办？
问
老年人经常便秘是怎么回事？老年人经常...
性别：男年龄：68岁2022-09-09
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病情分析及建议：
老人便秘和多种因素都有关系，比如饮食结构不当，膳食纤维、水分等物质摄入不足时，可能会影响肠道蠕动，造成粪便干结；肠道菌群失调，随着年龄增长，老年人肠道有益菌的数量会越来越少，出现菌群失调，进而引发便秘。另外，长期服用慢性病类药也会损伤肠道产生便秘等不良症状。改善老人便秘可从饮食入手，调整饮食结构，每天保证充足的水分摄入，多吃水果蔬菜，增加膳食纤维豆类食物的摄入。另外，还可以通过养菌的方式从根源入手，嚼一嚼乳酸菌素片来调节肠道菌群。乳酸菌素片可以帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需求自己的有益菌，同时还可减少慢性病药物对肠道的损伤。比如江中利活乳酸菌素片，是以鲜牛奶为原料发酵后制成盒装片剂，不怕高温和胃酸，常温保存即可，嚼起来酸酸甜甜的，奶香味浓郁，老少皆宜。
