病情描述：
我儿子这段时间的经常便秘，而且排便的时候很费力，半天才挤出一小点，小孩子经常便秘怎么办？
问
小孩子经常便秘怎么办？怎么改善小孩便...
性别：男年龄：10岁2022-09-02
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病情分析及建议：
小孩子经常便秘，考虑存在肠道菌群失调的情况。首先可以先从饮食习惯来调整一下，注意饮食多样化，让孩子多吃火龙果、苹果、菠菜、芹菜等富含粗纤维的水果和蔬菜。其次，可给孩子嚼一嚼乳酸菌素片帮助肠道养养菌。其核心成分乳酸菌素能直接作用于肠道，帮助肠道养出适合自身体质需求的有益菌，提高肠道的免疫力，改善便秘症状。比如常见的江中利活乳酸菌素片，采用鲜牛奶发酵制成，耐高温易存放，酸甜口感伴随着浓郁的奶香，孩子喜欢吃。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时给孩子空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。
