病情描述：
最近总是感觉自己状态不好，吃饭也很少，同事说我脸上也不好，得补补气血，想问问补气血的补品什么最好？补气血需要注意些什么？
问
补气血的补品什么最好？补气血需要注意...
性别：女年龄：46岁2022-09-01
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病情分析及建议：
中年女性气血不足，即中医所说的气虚和血虚。当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。如果平时乏力头晕，少气懒言，可以吃些西洋参，如果舌苔厚腻可以吃白术，如果头晕失眠，应该是血虚，多吃一些大枣，如果出汗过多，可以吃些人参，血虚一般是思虑过度，急慢性出血，脾胃虚弱导致的，如果气血两虚的话，可以吃八珍益母丸或者是乌鸡白凤丸。中成药宝芝林寿星补汁也很不错，它由13味药食同源的中药材组成，益气养血的同时，还能调理脾胃，增强脾运化能力，从而解决气血不好的问题。另外要注意，气血不足除了给人体带来各种不适，还会为身体埋下各种健康隐患，比如引起人体早衰等，当身体出现以下信号时，一定要警惕。
