病情描述：
最近工作比较忙，就没有好好吃饭，有时候顾不上吃，有时候匆忙的吃一口，就导致经常肠胃不舒服，肠胃不舒服吃什么调理？
问
肠胃不舒服吃什么调理？
性别：女年龄：26岁2022-07-14
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病情分析及建议：
肠胃不适，在饮食上以清淡，容易消化饮食为主，平时可以多食用清粥或小米粥等软烂食物、多吃些新鲜的水果、蔬菜，不但可以帮助补充维生素，并且富含纤维素帮助消化。注意少吃辛辣、刺激、生冷、油腻、不易消化的食物，避免饮酒，并避免进食过饱，暴饮暴食。早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强，排解肠胃内的毒素。另外，肠胃不适在用药方面可选择服用藿香正气口服液，可以理气和中，调理肠胃，帮助肠胃功能的恢复。其不含酒精，口感微甜，开瓶即食，服用方便。
